Runkeeper med Bill o Bull
Jag har varit ute två pass denna vecka, passen skulle vara i lugnt tempo och under 5 km.
(Här tänkte jag lägga in en bild, men appen vill inte visa bild-knappen)
Lugnt tempo i 5 km för en nybörjare? Fattar de att för en nybörjare så betyder det att man springer och går om vartannat. För känslan är att man ska dö.
Har man då även med två hundar så betyder det att när man om vartannat går och springer, så lägger man även in ögonblick med tvärnitar.
Hundarna drar åt fel håll, kissar. Det kommer annan joggare, då får man snabbt hitta kopplet, trassla upp det och koppla hundarna, för annars följer de med fel joggare hem.
Man måste även känna till miljön och lägga på minnet var det finns taggtråd, var tjurarna går någonstans samt hästarnas rutiner. För missar man något av detta, då försvinner Nino och man får göra ett val, antingen fortsätter man med enbart Pumba och inser att man har blivit en hund fattigare (låter inte helt fel när jag tänker efter).
Eller så får man rusa efter och försöka rädda unghunden från att få en spark i ena änden, eller stångad i den andra... Vilket som, så får man som bäst springa sicksack så man själv inte får en ilsken känga...
Det bästa är att om man har Runkeeper på, så räknas även detta som träning.
(Här skulle jag lagt in en bild på tjurar som jagar glad pudel, men som sagt, knappen är borta...)
Idag sa i alla fall Runkeeper att jag skulle vila, så det blev enbart skogspromenad. Men imorgon kör det på igen med jogging lugnt tempo strax under 5km (springa och gå om vartannat, man är ju nybörjare).
Det roliga är att i övermorgon ska jag ta mig fram i 8 km i tävlingstempo!!!! Hur tänkte Rumkeeper där? Jag har ju aldrig stapplat mig fram 8 km innan och nu i tävlingstempo?
Vad är det för tempo?
Min kropp har bara två hastigheter:
gå och springa.
Om jag nu alternerar mellan dessa hastigheter i under 5 km för att jag är nybörjare, hur i hela friden ska jag då fixa en tredje högre hastighet?
Och med mina två hundar som drar åt var sitt håll och kissar i varje sväng....
(Här skulle jag sätta in ett foto på en kissande hund, men ni får visualisera den istället, knappen ni vet)